Jak na regeneraci pleti po náročné letní sezóně?

Léto, stejně jako zima, je pro pleť náročné období a dává jí pořádně zabrat. Voda, extrémní horko, klimatizace a v neposlední řadě slunce, to vše patří mezi vlivy, které negativně působí na naši pleť. Nemluvě o tom, jak naše pleť trpí na dovolené na horách či u moře, kde je pokožka vystavena dalším přírodním podmínkám. Proto je potřeba se o ni dostatečně starat. 

Nejlepším řešením je samozřejmě prevence, používání ochranných krémů s SPF a dostatečná hydratace zevnitř i zvenčí. Ty pomohou předejít pigmentovým skvrnám, předčasnému stárnutí, vzniku vrásek a dalším nevratným procesů pleti. I přesto může být po sezónně pokožka vysušená nebo naopak přemaštěná či celkově unavená a bez energie. 

Vitamíny

Zejména na přelomu letní a podzimní sezóny obnovte či zvyšte dávku vitamínu C, která pomůže překonat časté a rapidní změny počasí bez úhony. Vitamín C posílí imunitní systém, oživí pleť a redukuje pigmentové skvrny. Nezapomínejte ani na příjem vitamínů z ovoce a zeleniny, která zároveň dodá tělu potřebnou vlákninu. Největší obsah vitamínu C najdete v červené paprice, šípku, rybízu, brokolici a také v citrusech.

Hydratační sérum

Kvalitní hydratační sérum vyřeší problém vysušené pleti, aniž by došlo k přemaštění. I mastná pleť potřebuje hydrataci a tak je ideální právě sérum na problematickou pleť, které není na olejové bázi. Nikdy však nezapomínejme na hydrataci zevnitř, tedy pravidelný pitný režim. Pokud zapomínáte pít dostatek vody, nainstalujte si do telefonu aplikaci, která vám bude pitný režim připomínat. Na škodu není ani hloubkové čištění pleti a hydratace u kosmetičky po každém létě.

CBD olej

CBD olej je výborný pomocník při regeneraci pleti hned z několika důvodů. Jednak pomáhá nastolit celkovou rovnováhu v organismu, což se pozitivně projevuje i na kvalitě pokožky, vlasů a nehtů. Velkou výhodou kvalitního CBD oleje, například od značky Cibdol, je dvojí užití – je možné ho používat vnitřně i zevně. Vnitřní použití je vhodné v podobě kapslí, v případě péče o pokožku je vhodné vybrat kosmetiku s obsahem cbd. Cibdol nabízí celou řadu kosmetiky s obsahem cbd s různým zaměřením zde. Je tedy snadné vybrat si každodenní kosmetiku se zaměřením na konkrétní problém pleti. Případně je možné zvolit klasický cbd olej, který je svým použitím univerzální, je možné ho užívat vnitřně i zevně, nedoporučuje se však na mastící se pokožku.

Dostatek spánku

Spolu s létem končí sezóna dlouhých letních večerů, oslav, večírků, svateb, rozluček se svobodou a bezesných nocí, které narušují náš spánkový režim. Ten ale potřebujeme k regeneraci celého těla a to včetně pleti. Nezapomeňte tedy spolu s létem zamávat i nepravidelnému spánku a zaveďte režim. Ten v kombinaci s hydratací a vitamíny zaručí nejrychlejší regeneraci pleti.